最近座ったり立ったりしてると無意識にお腹に力が入って、姿勢がおかしくなったり 楽に立てなくなりました 1年前くらいからほぼ引きこもりで、一日の半分はベットで過ごしています。 運動不足で姿勢がおかしくなったのでしょうか？ 心配なので詳しい方教えて頂きたいです。