緊張する気持ち、とてもよくわかります。 食事中って、特に人前で食べる時はプレッシャーがかかることもありますよね。 でも大丈夫ですよ、私も同じような経験があります。 その時に私が試してみたのは、少しだけでも自分に自信を持つこと。 例えば前もってメニューを事前にチェックしておくとか、会話の練習をしておくとか、自分をリラックスさせる工夫をすると良いかもしれません。 自分自身を信じて、少しずつでも克服していってください！頑張ってくださいね！。 あいなでした。