筋トレや有酸素運動、食事制限などでダイエットを頑張っているのですが、ある一定の体重までは落ちても、そこからがどう頑張っても落ちません。筋トレなどを強化したこともありますが落ちてくれません。
筋トレや有酸素運動、食事制限などでダイエットを頑張っているのですが、ある一定の体重までは落ちても、そこからがどう頑張っても落ちません。筋トレなどを強化したこともありますが落ちてくれません。 どうしたらいいですかт · т 155cm45キロです
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ベストアンサー
栄養不足か病気になることです 人間の体の仕組み・構造等として痩せられる限界が確認されています 155ｃｍだと約45ｋｇがその限界です、それ以下の体重になると低体重・体重が低すぎて健康への悪影響が避けられない、になり低体重に至るのは栄養不足や病気が原因です ダイエットの範囲ではどうやっても出来ません
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質問者からのお礼コメント
とても参考になりました。ありがとうございました(T_T)
お礼日時：8/31 16:43
