プロテインのこと教えて欲しいです。置き換えでプロテイン飲みたくて、飲みやすくて女性向きなものってありますか？粉っぽいのが苦手です。いろんな種類教えて欲しいです。ダイエット目的もあります。

Question

Yahoo!知恵袋

JavaScriptが無効です。ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてください。
JavaScriptを有効にするには

回答受付が終了しました

ID非公開

ID非公開さん

2023/8/31 14:09

44回答

プロテインのこと教えて欲しいです。置き換えでプロテイン飲みたくて、飲みやすくて女性向きなものってありますか？粉っぽいのが苦手です。いろんな種類教えて欲しいです。ダイエット目的もあります。

プロテインのこと教えて欲しいです。置き換えでプロテイン飲みたくて、飲みやすくて女性向きなものってありますか？粉っぽいのが苦手です。いろんな種類教えて欲しいです。ダイエット目的もあります。

トレーニング・85閲覧

新機能 AI回答テストを実施中！テスト対象カテゴリ：歴史・悩み相談 ※回答がつかない場合は、画面のリロードをお試しください

回答（4件）

カテゴリQ&Aランキング

トレーニング

1

50代からでも筋トレしたらマッチョになれますか？

2

ジムに通いたいと思ってるのですが、ムキムキなお兄さん達からの目線を考えると少し怖いです。邪魔だなとかおもわれるものなのでしょうか、

3

ボディビルダーは喧嘩が弱い、打撃系格闘技はムキムキな方が負ける、みたいな議論がよくありますが、神経系や遅筋速筋などはとりあえず置いておいてこんなことを思ったのですがどうでしょうかムキムキに鍛えると上腕二頭筋と前腕が干渉して腕を畳めない＝パンチが加速しにくく伸びにくい背中の筋肉とが発達しすぎていると脇を絞れない＝パンチが大ぶりになり、ディフェンスがしにくいトレーニングして筋肥大すると体の可動域が狭くなると聞きますが実際どうでしょうか

4

20才女子です。今年になって筋トレに目覚め、それなりのペースでトレーニングをしていたらこんな感じになりました。これは結構頑張ってる方ですかね？アドバイスなど優しくお願いいたします。

5

最近ジムにハマってます。一回I時間しないくらいですが、あまり行きすぎるのは良くないのでしょうか？ネットに体の休憩時間が必要とかいてありました。

6

トレーニーさん助けて下さい。私は週3でかかさずジムで筋トレをしていて、元々ぷよぷよだった体重も15kg痩せ、見た目も引き締まりだいぶマシになってきて、とてもモチベ高く毎日過ごしていたのですが、数日前に数年ぶりにインフルエンザになり筋トレ開始以来初めてジムを一週間休むことになりました。そして、休んで初めて感じたのですが、筋肉が落ちるのが怖くて怖くて仕方ありません。今この1秒1秒動かないことによって筋肉が分解されていく、、と不安で不安でほんとうに辛いです。今までの努力が無くなる、水の泡になる。、と常に頭の中をぐるぐるしています。周りの人（トレーニングはしてない普通の友達や家族）にそれを話して...

7

プロテイン無しで筋肥大する為に、どんな工夫が必要でしょうか。体質的に向いてないのです。

8

ヤンキーとかで土木とか鳶職してる人ってたまに、ヒョロヒョロのパンクロッカーみたいな体型の人いますけど、体力持つんですか？僕は身長170cm体重73キロのデブから、痩せて65まで落としましたけど、これでも仕事で体力キツイです。筋トレは腕立て20回が3セット上がるし、ダンベルは10キロで10回ダンベルカールを3回できるし、ダンベルプレスは20キロで10回あげられるから、平均的な筋力はあると思います。でもこのまま50キロ台後半まで減らしたら、見た目はシュッとしても、仕事で体力が持たない気がします。

9

カーブスに半年以上通っている者です。カーブスでは、計測期間というものがあり、10時から13時、15時から19時までの間に体組成計を使って骨格筋率などを測っていますが、体組成計の販売元(オムロンなど)のサイトを見ると、そのような時間帯の計測は正しく測れないとあります。カーブスでの計測は正しく計測できているのでしょうか？

10

この体は、細マッチョと言えますか？

総合Q&Aランキング

1

日プの出口調査のサイト教えてください

2

雄バチは英語でdroneって名前なのに、どうして雌バチはただfemale beeってそのままの名前しかないんですか？私が知らないだけでdroneに対応する他の名前があるのでしょうか

3

娘が大学受験に失敗しました。どうしても行きたいと頑張ってきました。いわゆる「滑り止め」の大学に合格はしているのですが、嗚咽するほど泣きまくり、「人生終わった」と落込んでいます。私は大学受験の経験がありません。このような時はどう声をかけてやればいいのですか？

4

至急どん兵衛のCMどうしてあんなに叩かれているんですか？日清アンミカ

5

大学無償化の件ですが、子供３人という数え方がどの報道でも伝えてくれていません。例えばうちは現在、大1、高２、中２ですが、上の子がいつまで子供として数えてくれるのかが一番知りたいのですが、まだ決まってないんですね？2025年度からということは、上の子が大3のときだと思うのですが、少なくとも上の子が大3...

6

今日大学の合格発表がありました。結果全落ちだったんですが、出願してたら合格ラインだった学部があって、謎にめっちゃ悔しくて、悔しい気持ちが消えません、、切り替えれる言葉がほしいです、、

7

男性って一人行動してたり、控えめな女性が好きなんですか？職場で、仕事ができて、色んな人と飲みに行ったり、女性同士でもランチに行ったりして、仕事でも積極的に前に出ていくタイプの女性より、仕事ができるけど、あまりアピールせず、女性のグループにも加わらず、いつも一人で行動してる女性を、男性がチ...

8

２ｃｈでよくみかける「ｋｓｋ」って、どういう意味ですか？「ｗｋｔｋ」は「ワクテカ」みたいなことだとはおもったのですが……。

9

〇〇玉といえば、何を思い浮かべますか？文字数は自由ですよ！

10

子供3人で大学無償化？上ふたりが成人していて3人いる場合はどうなるのでしょうか？

LINEヤフーは、回答に記載された内容の信ぴょう性、正確性を保証しておりません。
お客様自身の責任と判断で、ご利用ください。

ログインボーナス0枚獲得！

坂道昇さん · Answer 1 · 2023-09-01T02:29:00.000Z

レイズプロテインのオレンジミックスベリーグレープの柑橘系は女性にはおすすめです安いうまい、カフェオレ、チョコ、ヨーグルトもありますが全部美味しいです。日本のメーカーで出してるプロテイン中では味、値段、タンパク質含有量トータルＮｏ．1プロテインだと思います。安くて美味しいので一つ買って見るのがおすすめです。個人的にはカフェオレが一番好き Amazonでしか買えません。

aor********さん · Answer 2 · 2023-08-31T06:49:00.000Z

ULTORAのスローダイエットプロテインをおすすめします。ソイプロテインもありますが大豆が苦手なのであればこちらをおすすめします。スローダイエットプロテインも腹持ちが良いので置き換え向きです。また、プロテインとは思えないほどサラサラしています。水にさっと溶けます。私もスローではないですがこちらのホエイやBCAAを飲んでいますが、飲みやすくてもう3ヶ月は飲み続けています。さらに保存料、着色料、人工甘味料不使用で素材にもこだわっています。その分お値段はそれなりにしますが…。飲みやすさ、味重視であればおすすめします。 https://ultora.co.jp/

gla********さん · Answer 3 · 2023-08-31T06:41:00.000Z

ホエイプロテインなら粉っぽい事はないと思います。ソイプロテインは粉っぽいというかなんか…なんだろうアレ。ダイエット目的でも筋肥大目的でも、タンパク質含有量が一食あたり20以上のものが良いです。女性向きとかは特にありません。味の好みで選んで良いです。

fou***********さん · Answer 4 · 2023-08-31T05:29:00.000Z

プロテインと言えば基本的に牛乳由来のホエイプロテインです。置き換えなら腹持ちの良い大豆由来のソイプロテインが良いでしょう。ただし大豆臭が不味いと思う人は多いです。女性向きとか男性向きなんて分類はありません。何にせよただのタンパク質ですから。粉っぽいのが苦手と言われるとプロテインってパウダーだしなぁとなりますし、溶かしてしまえば気にならないのではないかと思うのですが、例えばコンビニで売っているザバスのドリンクなどは気にならないと思います。

Yahoo!知恵袋

プロテインのこと教えて欲しいです。置き換えでプロテイン飲みたくて、飲みやすくて女性向きなものってありますか？粉っぽいのが苦手です。いろんな種類教えて欲しいです。ダイエット目的もあります。

回答（4件）

ニトリで買った圧縮マットレスなんですけど 72時間後に圧縮マットレスが復元できるんですけど、その途中でマットレスの上で寝るとやはりよくないですか？ちゃんとできなかったりしますか？

脚トレした後に吐きそうになるのはなぜですか？

パワーリフターでベンチプレス170kgできる人とデッドリフト220kgできる人はどちらの方が多い印象ですか？

ジムに通っている方へ質問です。飲み物って何飲んでいますか？水でいいかなって思ってたんですが、ほとんどの方が色の着いた水飲んでて…なんだろうあれは…。

身長176.5 体重75です 2頭筋ばかり鍛えてて、三頭筋を鍛えてません。写真で見てバランス悪いですか？また、細すぎますか？

私の筋肉どうですか?

ジムは週何回、1日何時間通うのがベストですか？筋肉をつける、体を大きくする目的です。

腕を太くするには筋トレだけではダメですよね？やっぱりたくさん食べて増量しながらじゃないときついですか？

アナボリックステロイドを使う力士はみんな短命です、止めた方が良い、と貴闘力がYouTubeで言っていましたが、誰のことを言っていたのでしょうか？

筋トレ姿勢が原因か痩せすぎなのか下腹部だけが出てます。もっと腹筋つけたいです。

縄跳びダイエットの前に10分くらい筋トレしたら効果は上がりますか？

毎日ジムでランニングマシンは体に良くないのでしょうか？アキレス腱とか。何分が理想ですか？

運動後は何をどの程度摂ると疲労回復が早まりますか？

筋肉が増えれば糖尿病にかかりにくくなるか症状緩和しますか？

部屋で静かに出来るジャンプ力トレーニングってありますか？

筋トレの質問です。身長181 体重74.5です。ベンチ82.5 クスワット125上がるんですが懸垂4回しかできません。これって背中弱すぎますよね？あとめっちゃ揺れてしまいます。アドバイス下さい。

筋トレをしたいのですが器具がなく何をしていいのかわかりません何をすれば良いですか？

筋トレを1年以上続けられる人は1割もいないとか聞きますが、そんなに少ないものなのでしょうか？自分は体型のコンプレックスを解消するためなのもあって自重は4年くらい続けられてます笑

筋トレで上半身に筋肉をつけると、下半身はその筋肉の重さでふとくなることはあり得ますか？

前にやった筋トレで筋肉痛になったのですが、昨日は時間がなく前と同じ種目と時間やったら筋肉痛にはなりませんでした。筋肥大したからでしょうか？

中高年のトレーニーです。腎臓の数値が良くありません。サプリ等で腎臓に良くないモノをご教示くだされば幸いです。

サイドレイズをしたら首の横の部分が筋肉痛になるのですが、正しいやり方をおしえて欲しいです

腕立て伏せは得意ですか？

経口ステロイドのアナドリンを使用する時に必要なケア剤を教えてください、自分で調べてもよくわからなかったので質問させていただきました、すみません

人間でも鍛えれば猿のように握力３００㎏とかなるのですか＞？それとも筋肉の作り自体違うのですか？

筋トレジムでできる瞬発力を鍛えるトレーニングはありませんか？メニュー教えて欲しいです。

上腕の上下じゃなくて外側を鍛える方法ってありませんか？

３０歳を過ぎてから、筋トレを始めた方はいますか？

ジム通いを継続させるには? 体力維持や腰痛対策でジム通いを考えてますが、３日坊主で終わるイメージしか湧きません。継続を妨げる要因や、逆にこれがあるから続けれてるといった体験談を教えて下さい。

サイドレイズをやる時に手首の骨が、ボコッと外れるような感覚になるんですが、フォームか重量があってないのでしょうか

カテゴリQ&Aランキング

総合Q&Aランキング

カテゴリ一覧

プロテインのこと教えて欲しいです。 置き換えでプロテイン飲みたくて、飲みやすくて女性向きなものってありますか？ 粉っぽいのが苦手です。 いろんな種類教えて欲しいです。 ダイエット目的もあります。

回答（4件）

ニトリで買った圧縮マットレスなんですけど 72時間後に圧縮マットレスが 復元できるんですけど、 その途中でマットレスの上で寝ると やはりよくないですか？ ちゃんとできなかったりします か？

脚トレした後に吐きそうになるのはなぜですか？

パワーリフターでベンチプレス170kgできる人とデッドリフト220kgできる人はどちらの方が多い印象ですか？

ジムに通っている方へ質問です。飲み物って何飲んでいますか？ 水でいいかなって思ってたんですが、ほとんどの方が色の着いた水飲んでて…なんだろうあれは…。

身長176.5 体重75です 2頭筋ばかり鍛えてて、三頭筋を鍛えてません。写真で見てバランス悪いですか？ また、細すぎますか？

私の筋肉どうですか?

ジムは週何回、1日何時間通うのがベストですか？筋肉をつける、体を大きくする目的です。

腕を太くするには筋トレだけではダメですよね？やっぱりたくさん食べて増量しながらじゃないときついですか？

アナボリックステロイドを使う力士はみんな短命です、止めた方が良い、と貴闘力がYouTubeで言っていましたが、誰のことを言っていたのでしょうか？

筋トレ 姿勢が原因か痩せすぎなのか下腹部だけが出てます。もっと腹筋つけたいです。

縄跳びダイエットの前に10分くらい筋トレしたら効果は上がりますか？

毎日ジムでランニングマシンは体に良くないのでしょうか？ アキレス腱とか。 何分が理想ですか？

運動後は何をどの程度摂ると疲労回復が早まりますか？

筋肉が増えれば糖尿病にかかりにくくなるか症状緩和しますか？

部屋で静かに出来るジャンプ力トレーニングってありますか？

筋トレの質問です。身長181 体重74.5です。 ベンチ82.5 クスワット125上がるんですが懸垂4回しかできません。これって背中弱すぎますよね？あとめっちゃ揺れてしまいます。アドバイス下さい。

筋トレをしたいのですが器具がなく何をしていいのかわかりません 何をすれば良いですか？

筋トレを1年以上続けられる人は1割もいないとか聞きますが、そんなに少ないものなのでしょうか？自分は体型のコンプレックスを解消するためなのもあって自重は4年くらい続けられてます笑

筋トレで上半身に筋肉をつけると、下半身はその筋肉の重さでふとくなることはあり得ますか？

前にやった筋トレで筋肉痛になったのですが、昨日は時間がなく前と同じ種目と時間やったら筋肉痛にはなりませんでした。筋肥大したからでしょうか？

中高年のトレーニーです。腎臓の数値が良くありません。サプリ等で腎臓に良くないモノをご教示くだされば幸いです。

サイドレイズをしたら首の横の部分が筋肉痛になるのですが、正しいやり方をおしえて欲しいです

腕立て伏せは得意ですか？

経口ステロイドのアナドリンを使用する時に必要なケア剤を教えてください、自分で調べてもよくわからなかったので質問させていただきました、すみません

人間でも鍛えれば猿のように握力３００㎏とかなるのですか＞？ それとも筋肉の作り自体違うのですか？

筋トレ ジムでできる瞬発力を鍛えるトレーニングはありませんか？メニュー教えて欲しいです。

上腕の上下じゃなくて外側を鍛える方法ってありませんか？

３０歳を過ぎてから、筋トレを始めた方はいますか？

ジム通いを継続させるには? 体力維持や腰痛対策でジム通いを考えてますが、３日坊主で終わるイメージしか湧きません。 継続を妨げる要因や、逆にこれがあるから続けれてるといった体験談を教えて下さい。

サイドレイズをやる時に手首の骨が、ボコッと外れるような感覚になるんですが、フォームか重量があってないのでしょうか

カテゴリQ&Aランキング

総合Q&Aランキング

カテゴリ一覧

プロテインのこと教えて欲しいです。置き換えでプロテイン飲みたくて、飲みやすくて女性向きなものってありますか？粉っぽいのが苦手です。いろんな種類教えて欲しいです。ダイエット目的もあります。

ニトリで買った圧縮マットレスなんですけど 72時間後に圧縮マットレスが復元できるんですけど、その途中でマットレスの上で寝るとやはりよくないですか？ちゃんとできなかったりしますか？

ジムに通っている方へ質問です。飲み物って何飲んでいますか？水でいいかなって思ってたんですが、ほとんどの方が色の着いた水飲んでて…なんだろうあれは…。

身長176.5 体重75です 2頭筋ばかり鍛えてて、三頭筋を鍛えてません。写真で見てバランス悪いですか？また、細すぎますか？

筋トレ姿勢が原因か痩せすぎなのか下腹部だけが出てます。もっと腹筋つけたいです。

毎日ジムでランニングマシンは体に良くないのでしょうか？アキレス腱とか。何分が理想ですか？

筋トレの質問です。身長181 体重74.5です。ベンチ82.5 クスワット125上がるんですが懸垂4回しかできません。これって背中弱すぎますよね？あとめっちゃ揺れてしまいます。アドバイス下さい。

筋トレをしたいのですが器具がなく何をしていいのかわかりません何をすれば良いですか？

人間でも鍛えれば猿のように握力３００㎏とかなるのですか＞？それとも筋肉の作り自体違うのですか？

筋トレジムでできる瞬発力を鍛えるトレーニングはありませんか？メニュー教えて欲しいです。

ジム通いを継続させるには? 体力維持や腰痛対策でジム通いを考えてますが、３日坊主で終わるイメージしか湧きません。継続を妨げる要因や、逆にこれがあるから続けれてるといった体験談を教えて下さい。