ダイエット中です。質問なのですが、朝と夜の体重差が600gです。つまり、日中600g以下に食べる量を減らさないと、体重は落ちません。食べる量を減らしているのですが、どうしたらよいですか？ どうしても１キロ位は増えてしまい、ちっとも痩せません。