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最近仕事のことを考えると眠れない、 通勤途中に涙が出てくる …ありますが どうしたらいいですか？
最近仕事のことを考えると眠れない、 通勤途中に涙が出てくる …ありますが どうしたらいいですか？ 今の仕事を辞めるにしても転職が決まってから やめたいと思っているのですが 、転職活動 もうまくいかず 悩んでいます。年齢がネック(35歳)になって落とされますか？
回答（2件）
ID非公開
ID非公開さん
2023/10/1 12:11
そのような状態になったことがあります 私は、まずは内科に。内科で心療内科の受診を勧められたので、予約して、受診しました。 ※クリニックによると思いますが、私が行った所は、予約が１週間後とかで、当日 すぐには受診できませんでした。 質問者様も、心療内科がハードル高ければ、まずは有休を１日とって休んで、内科を受診してみては。 本当に病気になってしまっては大変ですから、自分の体を優先した方がいいと思います。 休職制度もありますから、落ち着いて対応して下さい。 私は明らかに仕事量や直属上司の言動が原因だった為、心療内科で適応障害の診断書を書いてもらい、さらに上の上司に相談しました。 そこで多少の業務の見直しをしてもらい、何とか業務を続けました。
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