思考を客観的に見るということ。 本に書いてあったことなのですが、何かうまくできません。 自分をもう一人つくって今の思考を、もう一人にとばして観察するパターンや、思考はとばさず、もう一人自分をつくって、そのもう一人から本体の思考を観察するパターンをやりましたが、うまくできません。 客観的にみるは何とか出来そうですが、思考を客観的にみるって難しくないでしょうか。 何かコツみたいなのがあれば教えてください。 わかりにくい文章でごめんなさい。