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ID非公開

2023/11/8 16:29

66回答

ダイエット中ですが、モデルやってるいとこや友人と比較され、そのストレスでドカ食いに走るんじゃないかと思うと怖いです。 対処法はありますか？

ダイエット中ですが、モデルやってるいとこや友人と比較され、そのストレスでドカ食いに走るんじゃないかと思うと怖いです。 対処法はありますか？

ダイエット | 恋愛相談、人間関係の悩み・47閲覧

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回答（6件）

sui********

2023/11/8 17:37

比べられてモチベにできないくらいなら、ダイエットを止める。 モデルレベルに痩せても、虚栄心は満たされるかもしれないけど健康的には良くないですからね。 ほどほどが一番いいのだと受け流すくらいのメンタルと認識を持ったほうが楽ですよ。

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kom********

2023/11/8 17:17

トガ食いしてしまったら。その日一日、一食にしてしまえば良いのでは、、

ky1********

2023/11/8 16:35

カロリーの低い、おなかにたまるもの、 こんにゃ〇畑や果物とかをドカぐいする。 ドカ食いにそなえて、 まちがっても、ポテチなどのジャンクフードをたべないように 隠して、ドカ食いしないようにする。

jim

2023/11/8 16:35

ストレスでドカ食いに走るんじゃないかと思うあなたが怖いです。

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