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ID非公開さん
2023/11/8 17:37
1回答
現在大学3年生ですが、私は小さい頃から転校ばかりでいじめられることも多く、人と話すのがトラウマで、目が合う度に涙が出てしまいます。 授業等で意見を求められた際にも、何も答えられません。
現在大学3年生ですが、私は小さい頃から転校ばかりでいじめられることも多く、人と話すのがトラウマで、目が合う度に涙が出てしまいます。 授業等で意見を求められた際にも、何も答えられません。 言語化も苦手で、自分の意見を言葉にするのも難しいです。 何か克服方法はありますか? 毎日日記を書くことは効果的でしょうか?