高校時代イジメを受けていた22歳女です。 イジメから5年経っても、元同級生を見かけると息が出来なくなり、また溜めていた自尊心が削れます。 あと半年で社会に出ることもあり、早くこの弱い部分を治さねばと思うのですが、どうしたら治せると思いますか？ 経験のある方がいましたら教えていただきたいです。