性同一性障害の男性が女性のような声を出すための訓練。 喉仏を親指と人差し指で挟んで声をだしながら上に上げる。 そうすると高い音になる。 これを訓練すると喉仏をあげる筋肉が刺激されて次第と指無しで高温を意図的に出せるようになる。 でもあまり強く挟まない&上げすぎないように。