白髪染めを含めカラーといわれるものは全部退色があります。 退色とは時間が経過すると色あせしてくることです。 その為染めた時より、その後が難しいですね。 できるだけ赤みを出さず退色も少ない方法を選択するといいですよ。 具体的には日本人の平均的な自毛の明るさレベルが４レベル（日本カラー協会）ですから３レベル前後の薬剤 暗い方が退色は少ないですが、１レベルまで下げると不自然なくらい黒ですからNGです。 色味は赤みを抑える効果のあるマット系、アッシュ系、チェスナットブラウン系がおすすめです。 ご自身で染めるのはムラになる可能性あるので美容院で染めるほうが間違いないと思います。