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脚(太もも)やせダイエットって何かありますか??オススメ教えてください!!

shi********さん

2010/3/1013:29:18

脚(太もも)やせダイエットって何かありますか??オススメ教えてください!!

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ベストアンサーに選ばれた回答

zhu********さん

2010/3/1014:13:26

以前貴乃花親方がテレビで伝授していましたが、ずばりシコです!!
足を肩幅の倍位に開いて(確かつま先は少し外向き)、そのまま膝をまげ プルプルする辛い所で止め、キープ。

私も太ももが気になりジムに通っていますが、併せて始めたこのシコもけっこう効いています!
テレビ等を見ながら出来ますし、是非お試しを~♪

質問した人からのコメント

2010/3/14 23:20:12

感謝 ありがとーございます!!

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