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1日を通して食べた物。 ●アボカド&ミニトマト(塩胡椒&エキストラバージン...

kk_********さん

2010/5/1712:22:52

1日を通して食べた物。


●アボカド&ミニトマト(塩胡椒&エキストラバージンオイルあえ)
●有機ミューズリー(ベリー&ブルーベリー&ヨーグルトあえ)
●納豆
●お豆腐
●豆乳(青汁入り)
●天然酵母セサミベーグル
●天然酵母抹茶ベーグル
●ララバー(オーガニックバー)
●ナッツ類少々ずつ(アーモンド&くるみ&カシューナッツ&ひまわりの種&かぼちゃの種)
●有機水羊羹


食べ過ぎですか?

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ベストアンサーに選ばれた回答

dok********さん

2010/5/1713:48:03

これって全部で何カロリーですか?
1500超えてるようなら食べ過ぎです。

●アボカド1個約200カロリー・オイルスプーン1杯約120カロリー
●有機ミューズリー150カロリー程度?
●納豆1パック約80カロリー
●お豆腐半丁約100カロリー
●豆乳(青汁入り)約70カロリー?
●天然酵母セサミベーグル約250カロリー?
●天然酵母抹茶ベーグル約250カロリー?
●ララバー(オーガニックバー)???
●ナッツ類少々ずつ約100カロリー?
●有機水羊羹???

適当に分かる分だけで1320カロリーくらいかな?
ララバーと有機水羊羹がよく分かりません。

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