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むくみをその場で解消できる方法

makoto_qp1978さん

2010/9/114:49:09

むくみをその場で解消できる方法

いいアイデアがあったら、是非教えて下さい。

30代女性です。
夕方から夜にかけて、体型が変わるほど全身がむくみます。
仕事が終わって夜に恋人と会うことが多いので、
むくんでいる状態が通常と思われたくなく、
日頃、寝るときに足を高くしたり、
足の指をスポンジ挟んで開いたり、
起床時に手足の運動を行ったりしていますが、
現状以上の効果はないようです。
あまりにひどい日には、
会う前にマッサージなどで解消したいと思うのですが、
なにか効果的な方法はないでしょうか。
少しでも軽減できる工夫があれば教えて頂きたく
お願いします。

尚、仕事は車通勤で、日中にも車による移動がある他、
デスクワークも多いです。
昔はヤセ型で、むくみを実感したことがなかったのですが
ここ数年で太って、標準体型になりました。
むくみが出始めたのは、
太ったせいなのか、年をとったせいなのか
どちらなのでしょう・・・?

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ベストアンサーに選ばれた回答

mickeytomo1さん

編集あり2010/9/120:20:11

長時間座ってデスクワークをしたり、立って仕事をすると足がむくみやすくなりますよね。
原因は、体を動かしてないので血行が悪くなっているからなんです。
恋人とお会いする前、マッサージを受けるのも良いですが、日常に着圧ソックスや着圧衣類などを着用した方がむくみ予防やむくみ取りに役立ちます。
私は看護師なので毎日の立ち仕事でむくみで悩んでいましたが、リカバリーソックスというイタリア製着圧ソックスを履いてからはその心配がなくなりました。
ネット(www.arcosjapan.com)で購入しまたが、ドラッグストアで売っているメディキュットなんかより履き心地がよくて、さすがイタリア製と思いました。これ本当にお勧めします。

質問した人からのコメント

2010/9/3 11:05:17

有力情報をありがとうございます!
ソックス、試してみようと思います。丁寧にアドバイス頂き、とてもうれしいです(*^_^*)

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