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受験が近づきストレスMAXです 物を壊したい衝動にかられるのですが どうし...

spe********さん

2010/10/2115:45:52

受験が近づきストレスMAXです


物を壊したい衝動にかられるのですが

どうしたらいいと思いますか?

閲覧数:
508
回答数:
1
お礼:
50枚

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ベストアンサーに選ばれた回答

xox********さん

2010/10/2115:56:09

私も受験生です。
質問者さんは高校受験ですか?大学受験ですか?
受験って本当に辛いですよね
物を壊したい衝動、よく分かります。
私もよく物に当たってしまいます。
でも、物に当たることはよくないので、ノートなどに、自分が今思っていることを全部書いてみましょう。誰かに相談するもよし、あなたの周りには家族や友人がいるはずです。
そして、ゆっくりお風呂に浸かりましょう。
大きく深呼吸です。
大好きな音楽を聴いて下さい。
大丈夫です、何とかなります。
お互い頑張りましょうね!

応援しています。

質問した人からのコメント

2010/10/21 19:22:36

ちなみに高卒程度の公務員試験です*
アドバイスありがとうございますm(_ _)m
自分を見つめ直す時間を作ってみます◎
お互い頑張りましょう^^

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