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レッグマジックXの効果

opp********さん

2011/2/710:42:38

レッグマジックXの効果

去年の秋頃にレッグマジックにハマって毎日ムキになってやってたんですが、1週間後くらいに激しい腰痛になってしまいしばらくお休みしてました。(多分1日に何度もやりすぎて腰に負荷がかかってしまったんだと思います)
また今年から始めて、1ヶ月以上たちましたがいまいち効果を感じられません。今回は1日1分を1~2回くらいにしてマイペースにやってます。毎回決まった時間ではないです・・・
実際効果が出た方たちは、どのくらいの期間で下半身の変化を感じられましたか?

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wul********さん

2011/2/1311:37:37

私はレッグマジックを1ヵ月続けた結果、ぽっこりの下っ腹が-5cmになりましたっ!

最初は1日1分×1から初めていって、どんどん回数を増やしていきました。といっても最高で6回ぐらいですが…
ただ、1日○回って決めると私は続けられなさそうだったので、最低1日1回乗ると決めて、後はバラバラでしたよ。大体平均3回ぐらいです。
後は慣れてきたら回数を増やすのではなく、時間を増やして1分半とかにしてました。

私も腰が痛くなって(レッグマジックか仕事のせいか分かりませんが)一旦やめたのですが、1ヵ月半で元通り(´;∀;`)
なので先週からまたちまちまやってます。
お互い頑張りましょうね!

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