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太もも痩せしたいッス。ふとももを小さくしたいんですが何かいい方法はありません...

uri********さん

2011/3/1823:45:11

太もも痩せしたいッス。ふとももを小さくしたいんですが何かいい方法はありませんか?自分はストレッチとかはあまり好きじゃないのでどんな運動をすればいいか??ということだけ教えてください。回答お願いします

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回答数:
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ベストアンサーに選ばれた回答

s24********さん

2011/3/1900:04:24

太もも痩せには自転車がいいですよ.筋肉もつくし心肺機能も向上.太ももすっきりするはずです.筋肉をがっちりつけたいなら重いギアでこいで,ただ細くしたいだけなら1番軽いギアでこいでね.

質問した人からのコメント

2011/3/19 07:45:50

早速続けてみたいと思います><回答ありがとうございました

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