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太もも、お腹やせ

mochi_kappaさん

2011/5/2319:12:37

太もも、お腹やせ

高校1年女子です。
私の学校では、6月から水泳が始まるのですが、
お腹が出ていて、太ももが太いので、
気になってます…

あと、水泳まで2週間ほどなんですが、
それまでに少しでもいいから痩せたいんです!

なにか効果のあるダイエット方法・ストレッチ・マッサージなどありませんか?


私は運動部に入っていて、週6の1時間30分クラブがあります!
食事制限もしています><

なにかいい方法知っていたら教えてください!!

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ベストアンサーに選ばれた回答

shangreeeさん

2011/5/2321:46:57

http://www.youtube.com/watch?v=_EmN6sQJoec
むっちゃ

おなかや 太ももに ききます!

多分2週間 毎日やったら ウエストー4センチも夢ぢゃない!

質問した人からのコメント

2011/5/24 13:30:44

感謝 ぜひやってみたいと思います!

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