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サプリメントで食物繊維などありますよね? あれって本当に効果ありますか?

but********さん

2011/6/1915:22:16

サプリメントで食物繊維などありますよね?
あれって本当に効果ありますか?

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ベストアンサーに選ばれた回答

pin********さん

2011/6/2410:49:01

サプリメントとして販売されている食物繊維には、いろいろな種類の食物繊維がございます。代表的な食物繊維としては、イヌリン食物繊維、ポリデキストロース、難消化性デキストリンの3種類ですが、それぞれ化学構造と生理機能は異なります。市販されているイヌリン食物繊維は天然型の化学構造を有していますが、ポリデキストロースと難消化性デキストリンは天然には存在しない人工の化学構造を有しています。また、食物繊維の代表的生理機能であるプレバイオティク効果は、イヌリン食物繊維が最も選択的作用を有し、その効果も他の食物繊維に比べ、格段と優れています。従いまして、食物繊維サプリメントを検討する際は、ラベルに表示されている成分名をチェックした上で、慎重に選ぶことが重要となります。イヌリン食物繊維には、いろいろな効果があることが知られていますが、以下のサイトでまとめられています。ご参考下さい。
http://www.stimflora.jp/saikin.html

質問した人からのコメント

2011/6/25 20:57:27

降参 詳しく説明ありがとうございますm(__)m

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