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この脚はX脚でしょうか? 最近5キロのダイエットをしました。 ジョギングを毎日45...

tar********さん

2011/7/2716:16:16

この脚はX脚でしょうか?
最近5キロのダイエットをしました。
ジョギングを毎日45分程度と筋トレ、ストレッチをしています。


また、わたしは非 常にむくみやすい体質で、この脚はむくんでいる状態でしょうか?


教えていただけると嬉しいです。

X脚,ジョギング,ストレッチ,筋トレ,ダイエット,むくみ対処法,ふくらはぎ

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ベストアンサーに選ばれた回答

shi********さん

2011/7/2716:26:25

太ももやふくらはぎに対し、膝が少し内側にあるのでX脚だと思います。

でも、それほど目立ちませんよ(^-^)/

足のむくみは指等で強く足を押してみてください。
押したあとに、白い跡が残るようならむくんでる証拠です。

むくみ対処法は寝るときや暇なときでもいいので実践してみてください。

①仰向けに寝転がる

②足の下(膝が曲がらないように爪先の方)に枕やクッションなど置く

だけです。

ためになれば嬉しいです。

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