ha_********

2005/12/20 20:45

11回答

育毛の為に、毎日食べると良い食品とその量、栄養素を教えてください？

育毛の為に、毎日食べると良い食品とその量、栄養素を教えてください？ 育毛の為に、毎日食べると良い食品とその量、栄養素を教えてください？

ヘアケア・591閲覧

ベストアンサー

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sup********

2005/12/20 21:00

わかめとか海藻を食べるといいって言いますけど、根拠はないみたいです。 これを食べたから髪にいいというような物はなくて、ちゃんと栄養のバランスの取れた食生活をするのがいいそうです。 ちなみに油脂のとりすぎは髪に、というか頭皮に良くないらしいです。