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太ももの裏側の筋肉痛になった事ある人いますか? 太ももの付け根から膝の上くら...

him********さん

2011/9/2816:06:13

太ももの裏側の筋肉痛になった事ある人いますか?
太ももの付け根から膝の上くらい範囲で太ももの裏です。

私は今までこんな痛みを味わった事ないので初めてだと思います。

年令は25歳の女で普段は完全に運動不足です。

とても辛いです・・・
日曜日に運動をして月曜日から始まったのですが、
昨日と今日が痛いです。

痛いので走ったり早く歩いたりも出来ないですし、
階段の上り下りもやっとな位です。

何だか足首や足の裏までもがだるさを感じてきました。
そして夕方になると痛みが増すような気もします。

こんなに痛いので少し気になったのですが、
これって本当に筋肉痛ですよね?

あと、どうすれば楽になるでしょうか?

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ベストアンサーに選ばれた回答

yos********さん

2011/9/2816:30:20

紛れもなく 筋肉痛です!
今となっては 鎮痛消炎ハップ剤を 貼り 回復を 待つのみです!
次回からは 痛む前に アイシング…

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