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産後に大きくなった腰回りは元に戻せますか?

hof********さん

2011/10/1521:59:45

産後に大きくなった腰回りは元に戻せますか?

初産婦で7ヶ月の子育てをしています。
産後から目に見えて腰回りが大きくなり、体系も変わり(足も以前よりO脚ぎみに)
ドタバタしているうちに一気に老けかえりました。。

整体へ2回通い、しばらくは歩きやすくなり体も楽に
なったのですが腰回りは大きくなったままです。
また産後から腰痛も酷く悩んでいます。

産後にお尻が大きくなったと感じる方、その後元に戻りましたか?
また元に戻す方法などはあるでしょうか

閲覧数:
1,938
回答数:
1
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ベストアンサーに選ばれた回答

2011/10/1522:55:14

hoflieferant2010さん

産後の体型を戻すには産後半年以内と言われています。
でもまだ間に合うかも知れないのでまずは骨盤補正を行ってください。
整体でも行っているところがあると思います。
骨盤を締めると腰回りも落ち着いてきますし腰痛も緩和しますよ。
整体へ通ったのであれば自宅でも出来る骨盤を締めるストレッチを教えてもらってください。

あとは産後即骨盤ベルトを巻いて締めるのが1番良いそうですので
次の出産まで我慢するかだと思います。

ちなみに私は過去の交通事故で骨全体が歪んでいるのでもはや修復不可能で
産むたびに太っていっている気がします・・・。
(今は悪阻で痩せていってますが・・・。)

ムリをしない範囲で補正を続けるようになさってくださいね。

質問した人からのコメント

2011/10/22 16:56:41

感謝 ご回答頂きありがとうございました

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