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むくみとマッサージ 脚がむくんでつらいので自分でマッサージしていますが 効...

a2d********さん

2011/11/2421:48:52

むくみとマッサージ

脚がむくんでつらいので自分でマッサージしていますが
効果を感じられません。
プロにやってもらわないと意味ないでしょうか?

閲覧数:
651
回答数:
1
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25枚

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ベストアンサーに選ばれた回答

hay********さん

2011/11/2523:47:30

まずはソケイ部(脚の付根)と膝下(膝裏)を最初に擦るように刺激を与えてください。

だいたい、20摩り位。

その後、脚の先から膝下(膝裏)に向けてリンパ液を流すイメージをしながら運んでください。

繰り返しこの動作をします。

次に膝下(膝裏)に持ってきた、リンパ液をソケイ部(脚の付根)に流すように繰り返し行ってみてください。

脚の場合は、基本的に下から上にリンパ液を流してください。

文章で説明するのが上手く出来ずに申し訳ありません。

少しは改善されると私的には思います。

ご希望であれば施術することも可能です。

趣味でリンパ、アロマアドバイザーを取得したのでご希望であれば無料で施術も行います♪

質問した人からのコメント

2011/11/26 08:15:26

詳しくありがとうございます!
やり方参考にして
やってみますね~

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