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肌ケアついて ここ数年おでこに出来ている小さくて細かいニキビが消えては...

hin********さん

2011/12/1420:36:00

肌ケアついて



ここ数年おでこに出来ている小さくて細かいニキビが消えては出来てと繰り返してしまい中々治りません。
最近になって鼻の周りや頬にもニキビが出来てしまいました。
どうしても治したくてニキビ対策としてサプリメントを摂ろうとマルチビタミンを買ったのですが他にも摂った方が良いサプリメントはありますでしょうか?
また、ニキビ対策としてサプリメント以外にオススメの対策方法がありましたら教えてください!
よろしくお願いします。

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ベストアンサーに選ばれた回答

osa********さん

2011/12/1520:43:19

年齢によってニキビや吹き出物の原因や対策は変わってきます。
季節による変化はあるのでしょうか?
学校、職場、家庭の空調も大きく関係あります。

サプリメントもよいですが、十分な水分補給(冬場も大変重要です)とバランスのよい食事、可能な限り睡眠時間の確保、前髪を上げる等今すぐにできることから取り組んで下さい。

質問した人からのコメント

2011/12/21 20:19:50

参考になりました、ありがとうございました!

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