ここから本文です

炭水化物、脂質、タンパク質はどの食べ物で摂取しても全く同じですか? 例えば...

pra********さん

2012/1/1600:46:51

炭水化物、脂質、タンパク質はどの食べ物で摂取しても全く同じですか?

例えば、ご飯で炭水化物を摂っても、野菜から炭水化物を摂ってもその炭水化物は全く同じで、 働きも一緒ですか?

閲覧数:
126
回答数:
1
お礼:
25枚

違反報告

ベストアンサーに選ばれた回答

hat********さん

2012/1/1609:33:08

結論から言うと、必ずしも「働き」がおなじとは言えません。
たんぱく質を考えると、タンパク質を構成しているのはアミノ酸ですが、アミノ酸の種類は数十種類もあり、食物によって、各アミノ酸の含有量が異なっておりますし、必須アミノ酸の含有量も異なっています。当然、アミノ酸の働きは異なっております。脂肪についても、色々な成分があります。
要は、偏った食事をするのではなく、色々な食物を摂取して、バランスがとれた食事が必要です。

質問した人からのコメント

2012/1/22 17:21:26

どうもありがとうございました。

みんなで作る知恵袋 悩みや疑問、なんでも気軽にきいちゃおう!

Q&Aをキーワードで検索:

Yahoo! JAPANは、回答に記載された内容の信ぴょう性、正確性を保証しておりません。
お客様自身の責任と判断で、ご利用ください。
本文はここまでです このページの先頭へ

「追加する」ボタンを押してください。

閉じる

※知恵コレクションに追加された質問は選択されたID/ニックネームのMy知恵袋で確認できます。

不適切な投稿でないことを報告しました。

閉じる