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酵素でファスティングダイエット中だけど何か食べたい。。。 只今酵素ファスティングダイエット2日目で...

ayup0422さん

2012/3/2420:01:54

酵素でファスティングダイエット中だけど何か食べたい。。。
只今酵素ファスティングダイエット2日目です。
酵素30mlを炭酸水120mlで埋めたものを
1日4回ほど飲んでます。
ですが、なにか食べたくて仕方がない衝動にかられてます(T_T)

食べてもあまり支障のない食材は何かありますか?
海藻はどうですか?
教えて頂けると幸いです。
よろしくお願いいたします。

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ベストアンサーに選ばれた回答

itamane55さん

2012/3/2611:36:05

もしかしてこの酵素の飲み物以外何も食べていない
これはむちゃくちゃですよ

なぜ酵素を体に入れるかわかっていますか
それは食べた物を消化する時にインスリンと言う物質
が出ますがこれが早く沢山出ると太る原因になる
それを酵素を取り入れることにより消化を手助けして
インスリンを多く出させないようにゆっくり消化する事によって
太らないようにするんですよ

何も食べていない状態では意味が有りません
今あなたの体を動かす栄養が全くない状態なんです
こういう時脳は筋肉と骨から栄養をとってきます
だんだん基礎代謝が落ちて行ってしまいます

早く普通の生活に戻した方が良いですよ
とりあえずいきなり食べるよりは飴をなめたり
ヨーグルトを食べたりした方が良いです

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