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へそから上のお肉がすごいです。このお肉は胃ですか? この部分はどうしたら痩せ...

cho********さん

2012/5/1200:23:01

へそから上のお肉がすごいです。このお肉は胃ですか?
この部分はどうしたら痩せるのでしょうか?

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roc********さん

2012/5/1323:15:30

いすに座ったままで簡単にできる腹やせダイエット法
いすに浅く座って足を閉じ、徐々に状態を倒していき背もたれにつくかつかないかの状態をキープします。5秒そのままの状態をキープした後、上体をゆっくりと元に戻していきます。イスに座った時に、5回~10回程度繰り返しこまめにすることで上腹の腹やせダイエット効果も出てきます。


いすに座ったままで簡単にできる腹やせダイエット法
いすに浅く座って足を閉じ、徐々に状態を倒していき背もたれにつくかつかないかの状態をキープします。5秒そのままの状態をキープした後、上体をゆっくりと元に戻していきます。イスに座った時に、5回~10回程度繰り返しこまめにすることで上腹の腹やせダイエット効果も出てきます。

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