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サッカーで、右大腿四頭筋を痛め、3週間目ですが痛みがあり膝が曲がらない状態で...

ama********さん

2012/5/2022:48:57

サッカーで、右大腿四頭筋を痛め、3週間目ですが痛みがあり膝が曲がらない状態ですが、完治するのか不安です。自分でどんな事に気を付けたらいいでしょうか?高校3年男子です。

自分でできるリハビリや、時期を教えてください。
整形外科の先生には、4週間かかる自然に治ると言われましたが、今も痛くて膝が曲がりません。
体に良い食べ物とか教えてください。

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bhh********さん

2012/5/2117:46:45

四頭筋の挫傷(肉離れ)or打撲でもあったんですかね?
おそらく同筋での内出血が有るため、膝を曲げると内圧が上がり痛みが出たり、曲がらなかったりします。

担当医が言うように数週間はかかるでしょう。
今は出血を抑え引かすために安静と圧迫が大事です。今は特にリハビリなど葉有りません。

患部が落ち着いたら徐々に温めたりストレッチをすると良いですが、まだできないので家でゴロゴロが一番です。

食べ物で早く治る事はないですが、バランスのよい食事ですかね。
お大事になさって下さい。

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