補足について。 強めの張り、というのは経験則からくる私の個人的な感覚です。なので明確な根拠はありません(^_^;) 弱い張り→なんとなくお腹がキューっとなっている。押すと少し凹む程度には柔らかい。 強い張り→子宮ってコレなのね、と分かるほど固くふくらんでいる。押しても、腹筋カチカチにしてるときみたいに固くて凹まない。 痛みは、ある人とない人がいます。 私はあまり痛くないタイプみたいでした。 第一子の切迫早産入院中、陣痛並の張りの強さがあると言われたときすら、痛みは全く感じなかったです。 もっとも、「これで痛みもついてたら、ホンモノの陣痛始まっちゃうよ～」と本気なのか冗談なのか微妙なコメントを助産師さんに言われたので、痛み＝すごくマズイ、ということだけは確かです(^_^;) 横向き、慣れるしかない部分もあります(>_<) 何故なら、お腹がどんどん大きくなり、これからは重みで腰痛が出てくるからです…。 ときどき姿勢を変えないと、かなりツライことに。 あとは試すなら、トコちゃんベルトでしょうか。骨盤を締めてくれる、妊婦用のベルトです。 (着用を誤ると効果ないうえにしんどいので、助産師さんかメーカーの人に正しい着用法を教わるほうが良いです) 私も先日購入したばかりなんですが、張りが少し減ったように感じます。 それまではガードルタイプの腹帯を使ってました。 トコちゃんベルトを推奨している助産師さんいわく、お腹を締め付けてしまうタイプの腹帯は、張りを誘発しやすいそうです。 二人目なのに、知らなかったです…。というか、産院の助産師さんはトコちゃんあまりプッシュしてなくて、ガードルタイプの腹帯でもいいよと言われてたので、かなり驚きました…。 なんか世間話なノリになってしまってすみません(^_^;) 何かしらご参考になれば幸いです。 お互い楽しいマタニティライフになりますように(*^_^*) かなり強めの張りなので、ちょっと心配です。 私は1人目を早産していて、早産しやすい体質の自覚があるので、2人目の今は張り止め内服したりしてます。 仰向けで寝ていませんか？ 横向き(シムスの体位など)にすると、比較的張りが収まりやすかったりします。 あまり張るなら、受診も視野に入れたほうがいいですよ。 あまり頸管長が短くなると、お仕事を休んで自宅安静とか、入院になることもあるので。 早めに対処したほうが、おうちにいられる期間が長くなります。