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体を温める&冷やす野菜を其々教えて下さい?

net********さん

2013/6/301:19:11

体を温める&冷やす野菜を其々教えて下さい?

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tsp********さん

2013/6/305:23:30

簡単な方法としては、

一般的に、

南国でとれるフルーツは、体を冷やし、

北国でとれるフルーツは、体を温めるそうです。

tomoさん

2013/6/302:40:46

■身体を温める野菜■
うど、かぶ、かぼちゃ、からし菜、グリーンアスパラガス、小松菜、さつまいも、しその葉,玉ねぎ、つくし、菜の花、にら、にんじん、ねぎ、パセリ、ピーマン、ふき、やまいも、らっきょ,れんこん、わけぎ、わらび

■身体を温める果物■
あんず,杏仁、オレンジ、ぎんなん、栗、くるみ、ごま、さくらんぼ、ざくろ、さんざし、なつめ、松の実,陳皮、桃、ココナッツ,ライチ

■身体を冷やす野菜■
かいわれ、キュウリ、黒きくらげ、くわい、こんにゃく、しめじ、白うり、せり、セロリ、大根、たんぽぽ,とうがん、トマト、なす、にがうり、はくさい、へちま、ほうれん草、まくわうり、よもぎ、レタス

■身体を冷やす果物■
柿,キウイ、スイカ、梨、バナナ、ぶわ、みかん、メロン、ゆず、レモン、羅漢果、パイン

2013/6/301:40:44

挙げればキリが無いですが・・

単純にほとんどの、夏野菜(花→実)は
冷やすし 冬野菜(根菜)は体を温めます。
※例外はありますが・・

キュウリなんかがイイ例です。
カリウムの含有量で利尿作用のあるものが
体温を下げる為とも言われています。

根菜類は、澱粉分解されるので熱源(体温)
になるからです。

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