病む 最近色々とあってとても病みます。そのせいで暴食や夜中に外に出たくなったり、自傷してしまいます。どう解決するのが一番いいでしょうか

病む 最近色々とあってとても病みます。そのせいで暴食や夜中に外に出たくなったり、自傷してしまいます。どう解決するのが一番いいでしょうか

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ベストアンサー

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私はお医者さんじゃないので的確な解決方法は分からないですけど、私の場合はできる限り環境を変えます。 私もしょっちゅう病んでます。 人付き合いがめんどくさくなったりとか、何してもうまくいかなくて病んだりとか、、、 だから私は転校しました。 ほかには、中学のときとかは2週間ぐらい家に引きこもったり 環境を変えると、なぜ自分が病んでたのかが不思議になったり、私がよく思うのは新しい道でがんばらなしゃーないな!!って逆に前向きになったりできるので、環境をかえてみたらどうですか?