ぎっくり腰は何日くらいで治りますか?

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人によって経過が違いますが、痛みは2、3日で引きますが、しっかり治るまで最低1ヶ月ぐらいはむりしないようにしたほうがいいです。歩くことは痛みが引いて1週間ぐらいから2週間ぐらいで歩けますが無理は禁物です。

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状態によりますが 1~2は冷湿布、あとは温湿布で 軽症なら4~5日 重症なら最低一週間でしょう 腹筋だけでなく背筋をトレーニングされると予防になります あと猫背は厳禁です

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筋肉を傷めたので無く、ヘルニア、腰椎狭窄なら治るのは難しいです。 整形外科の先生と相談して下さい。

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