歯科衛生士です。 ホワイトニングは一定の決まった効果があるものではないので、かかりつけの歯医者さんであまりすすめられなかったのは、あなたの歯の色が元々平均よりも白いのかもしれないですね。 上だけ白い方はたしかにいらっしゃいますね。おっしゃる通り、上下セットで金額設定している歯医者も多いですし、実際上下される方が多いと思います。 中には、より目立つ上の歯だけをされる方もいますし、ホームホワイトニングであれば上下同時にマウスピース型のトレーをはめると顎関節に痛みや違和感がでることがあり、上下同時にできずにわけて行うことがあります。 歯への影響については、日本の薬事法で認可をうけているホワイトニング剤を使用していれば、影響はないといえるでしょう。ただし、使用法通りにする必要があるので、きちんと歯医者さんで説明をうけてくださいね。 しかし、より高い効果を得るために海外製品を輸入されている歯医者さんもあるので、製品によってはダメージがある可能性はあります。 ホワイトニングで得られる白さはあくまで自然な白さです。透明感がなく明らかに真っ白な方はセラミックなどのかぶせものをしてると思います。