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ウェイトダウンプロテインは夜に飲んでもいいのでしょうか? 週3で筋力トレーニン...

piy********さん

2014/2/1000:16:04

ウェイトダウンプロテインは夜に飲んでもいいのでしょうか?
週3で筋力トレーニングをしており、ウィダーウェイトダウンを使用しています。現在大学生4年で、今年から社会人になる訳ですが、在

学中は昼間にトレーニングができていましたが社会人となると平日は夜しか時間がありません。今まで「18時以降は何も口にしない」というルールのもとで減量してきた為、18時以降に筋力トレーニングをした場合、プロテインを飲むのはより遅くなってしまいますが、余計に太ったりしないでしょうか?

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pre********さん

2014/2/1000:32:15

>今まで「18時以降は何も口にしない」というルールのもとで減量してきた為、

間違いです。
太るか太らないかってのは一日のカロリー収支の問題なので、夜に摂るとか摂らないとかは大勢に影響しません。

>ウェイトダウンプロテイン

それも大間違いです。

そもそも
そんなカテゴリーなんてありえません。
あんなのはメーカーが素人相手にダマして売っている商品です。

普通のプロテインを減量時に利用すると言うのが本質です。
わざわざそんな意味も無い商品を高い金出して買うのは愚の骨頂です。

物事の本質を見ることが大事です。
偽情報に踊らされないことが肝要ですよ。

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