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疲れ過ぎて10時間以上寝ていても、 疲れが取れない時、みなさんどうしてますか?

jor********さん

2014/7/621:51:09

疲れ過ぎて10時間以上寝ていても、 疲れが取れない時、みなさんどうしてますか?

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ベストアンサーに選ばれた回答

com********さん

2014/7/621:59:32

疲れというのは単純に精神的な問題です。
長く寝るより、普段どおりの就寝起床時間を守り、五感を使ってリラックスできる方法を考える方が良いです。
好きな音楽を聴く、好きな本を読む、好きな香りを嗅ぐ、美味しい料理を食べるなど。ご自身の好みに合わせてお試しを。

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