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アレルギー性鼻炎持ち、花粉症もです。今時期は楽ですが、冬、春、夏酷いです。耳...

nyameruarasaさん

2014/9/1422:33:26

アレルギー性鼻炎持ち、花粉症もです。今時期は楽ですが、冬、春、夏酷いです。耳鼻科に行っても解決にはなりません。人と話していても鼻水が出たり、起床時に喉まで鼻水が流れ毎日不快。ティッシュの消費も膨大です

。治らないみたいですが、何か良い対策ありませんか?

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ベストアンサーに選ばれた回答

2014/9/1518:35:18

治らない
という根拠はなんですか?

私、ダニやハウスダスト、花粉がクラス6の最強最悪なアレルギー体質でしたが完治していますよ。

アプローチはいろいろありますが
・自律神経
・免疫細胞
・腸内環境
がカギになります。そしてそれを変えるのが
たんぱく質、脂質、糖質、水質、細菌、ビタミン、ミネラルを基軸とした食生活です。
体質改善やってますと言ってビタミンだけとってみたり。発酵食品だけ増やしたり。

は確かに一部の症状は改善されます。
しかしアレルギーはこれらとポリフェノールや酵素まで関係してきます。

まず食生活を根本的に見直してください。
パンを除く小麦を使った加工食品や肉や乳製品、卵、清涼飲料水やお菓子はたんぱく質が過剰だったり、脂質のバランスが悪かったり、悪玉菌が大好きな糖質が多かったりします。

腸内の細菌バランスが安定すると免疫細胞や自律神経が良い方向に向かいます。そこでバランスのよい栄養素があると炎症が起きにくい体質に少しずつ変わります。

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