頭皮マッサージがおすすめです。 頭皮の血行を良くすると、毛根が太くなると思います。 頭の凝りもほぐれるので、頭痛や眼精疲労、肩こりにも効果があります。 自分の手で指で指圧するのも良いですし、ハンズやロフトなどで頭皮用マッサージブラシ（先が丸くなっている、太いもの）を購入するのも良いです。