ここから本文です

妊婦の食生活 不安です まず妊娠に気付いたのが8週目で少し遅く、葉酸ものん...

svo********さん

2015/2/2811:12:52

妊婦の食生活 不安です


まず妊娠に気付いたのが8週目で少し遅く、葉酸ものんでなかったことに落ち込んでいます。


今からでも(現在8w)食生活に気をつけたいと思います。

こんな感じ

で大丈夫でしょうか?


ご飯茶碗半分
納豆
たまごとうふ2

R1飲むヨーグルト
味噌汁


胡麻味噌ご飯半分
味噌汁(卵一個落としたもの)

気持ち悪くて寝る

夜ごはんの時間も吐き気ピーク

21時頃やっとおさまる
胡麻和えごはん
酢の物3口
すり身少し

気持ち悪くなる

また23時頃腹減る
うどん半玉、ますずし一切れ

です!!

アドバイスおねがいします。
カルシウムと葉酸サプリ、飲み始めました。1人目が小さいので抱っこしたりお世話もしています。

閲覧数:
1,256
回答数:
1

違反報告

ベストアンサーに選ばれた回答

miz********さん

2015/3/300:29:14

すごい!
充分だと思いますよ(^^)

私はつわりがひどすぎて4ヵ月半ごろまで食事もまともに取れずでした。
しかも上の子がまだ小さくてストレスも溜まるし、自分の食事になど気を遣えずでした。

サプリメントは飲まずに過ごしましたが、特に何の異常もなく子どもは産まれてきましたよ♪

食事のバランスは大切ですが妊婦にとってストレスはよくないと聞きますから、神経質にならず自分の食べたいものを口にするのがいいと思いますよ。

ようはお腹の子が元気に育ってくれればそれでいいと私は思ってました。

お身体大切に。
上の子のお世話も大変かと思いますが、出産がんばってください。

質問した人からのコメント

2015/3/4 14:28:55

ありがとうございます!

神経質すぎかもしれないので楽に行こうと思います!(^_^)

みんなで作る知恵袋 悩みや疑問、なんでも気軽にきいちゃおう!

Q&Aをキーワードで検索:

Yahoo! JAPANは、回答に記載された内容の信ぴょう性、正確性を保証しておりません。
お客様自身の責任と判断で、ご利用ください。
本文はここまでです このページの先頭へ

「追加する」ボタンを押してください。

閉じる

※知恵コレクションに追加された質問は選択されたID/ニックネームのMy知恵袋で確認できます。

不適切な投稿でないことを報告しました。

閉じる