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豆乳の代わりになるようなイソフラボンを含んだ食品ってありますか?豆乳を飲んだ...

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ID非公開さん

2015/5/2021:12:02

豆乳の代わりになるようなイソフラボンを含んだ食品ってありますか?豆乳を飲んだらガスがたまるため止めたいです。ちなみに豆乳は朝飲んでおり、夜には豆腐にずんだ餡をトッピングして食べると

いう暴挙にでております。豆はガスがたまるみたいで、だけどイソフラボンはとりたいなという。

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ベストアンサーに選ばれた回答

h_i********さん

2015/5/2022:00:13

大豆イソフラボンは残念ながら日本人の半分しか消化吸収出来ません。若い人になると2割となります。 つまり殆どの人が無駄となってます。

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質問した人からのコメント

2015/5/20 22:11:24

吸収されないとは知りませんでした。ありがとうございます。

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