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体脂肪率は一ヶ月で平均どれくらい落ちますかね?

kak********さん

2016/4/2411:13:08

体脂肪率は一ヶ月で平均どれくらい落ちますかね?

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回答数:
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ベストアンサーに選ばれた回答

new********さん

2016/4/2802:05:47

個人差があり、一概に言えませんが、体重は1ヶ月に5パーセントが目安です。

50kgの人は、2.5kgです。

リバウンドもストレスも少ないです。

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