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物忘れがひどくて困っています。

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ID非公開さん

2016/12/1122:43:25

物忘れがひどくて困っています。

物忘れというか、物をどこに置いたのかすぐ忘れてしまうのです。
例えば、コートをハンガーにかけている間に、さっきまで持っていた携帯をどこに置いたか忘れる、職場のロッカーの鍵をかけたのかかけてないのか記憶に無く、かけたような気もするけど鍵が見当たらない…といったような感じです。
物忘れというか無意識に行動することが多く、その時どうしたか、少し前のことでも覚えてないことがとても多いのです。
大事な物ほど無意識に扱うので、意識して行動しよう!と思うのですが意識しようと思ったことすら忘れてしまうダメっぷり…。
ただ単に雑な性格なのもあるのかもしれませんが大事な物をなくしては慌てるのにもうんざりで治したいです。
こういった状態を改善する良い策はないでしょうか?
回答お待ちしております。

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fuu********さん

2016/12/1509:15:46

多忙になりませんように。
脳を休める意味でも睡眠をきちんととってくださいね。

物を置く場所を固定する。

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