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すっきりフルーツ青汁を飲み始めました。ダイエットというよりは、便秘解消と美容...

may********さん

2017/3/823:07:15

すっきりフルーツ青汁を飲み始めました。ダイエットというよりは、便秘解消と美容、健康のためにはじめました。

便秘体質で小さいときから悩んでます。
3日に1回は良い方で、ひどいときには最近いつ出たかな?くらい空いてしまいます。ただ、出るときはほんとにすっきりで、出すのが苦しいと言うわけではありませんでした。
でると、ほんとに体内が空っぽになった!と感じるくらい清々しい感じです笑
しかし、フルーツ青汁を飲みはじめてから
ガスはたくさん出るのですが、肝心のものは出てきません。飲みはじめて二週間ほどですが、ちゃんと時間を決めて毎日必ず一袋飲んでいます。あとから
相変わらず3〜4日は蓄えたままです。
出たときも、量は少なく、あれだけ食べてこれ?と思うほどです。
全くすっきりしません。私には効果がないのでしょうか。それともこのままもう少し飲み続けると体質は変わるのでしょうか。
飲んでいる(飲んでいた)方で、便秘改善に効果がなかった人はいますか?いましたら、ぜひ教えて下さい!
お願いします‼

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ベストアンサーに選ばれた回答

ika********さん

2017/3/1311:01:18

少しお金はかかりますが、1回1~3袋飲んでも平気です。
特に便秘体質の人は、それでお腹がゆるくなったりしないはず。
デトックスのときは1日3袋を3回などのやり方もパンフに書いてあったような。
(お腹が緩くなる場合はやめてください)

あとは、これだけで解決しようとせず、
乳酸菌や食物繊維などもどんどん取り入れて…

私もすごい便秘体質だったのでわかります。
腸が水分を吸収しすぎてしまうタイプかもしれませんね。

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