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フィットネスクラブでホットパワーヨガ、ホットヨガのレッスンを週2で受けています...

mil********さん

2017/3/3109:23:05

フィットネスクラブでホットパワーヨガ、ホットヨガのレッスンを週2で受けています。

その他、アプリの寝たままヨガやいろんな書籍を購入してヨガの世界を楽しんでいます。
エクササイズ系のヨガもいいのですが、
もっとスピリチュアル寄りなヨガのレッスンを受けたいと思っています。
どのように探したらいいでしょうか?またそういうヨガの種類はあるのでしょうか?

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pro********さん

2017/4/619:49:35

ヨガスタジオでも呼吸法や瞑想を取り入れたコースもあるね。

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