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計算上では7頭身あるのですが写真や鏡で見た時にどうしても顔が大きく見えます。

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ID非公開さん

2017/6/1115:03:04

計算上では7頭身あるのですが写真や鏡で見た時にどうしても顔が大きく見えます。

全頭高は21cmです
顔の頬に脂肪が沢山ついているせいでしょうか?
痩せれば小さく見えますかね?

よければ顔の脂肪の落とし方も教えていただけるとありがたいです

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nen********さん

2017/6/1116:26:57

顔痩せエクササイズ
1.両手を合わせ、中指を軽く顎に当てましょう。
2.大きく息を吸って、吐きながら顎と手を上に持ち上げていきます。
3.顎が十分に持ちあがったところで、鼻から息を吸います。
4.息を吐きながら、顎と頭の位置を元に戻します。
5.今度は両手を頭の後ろへ持っていき、息を大きく吸います。
6.息を吐く時、頭を前に倒していきます。
7.首筋が気持ちよく伸びていると感じるところで止まり、深呼吸を行います。
8.息を吸いながら、顔を元の位置に戻しましょう。
9.これで1セットとなり、1日3~5セットを行うのがよいでしょう。

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