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野球肩 野球歴約30年のおっさんです。 約20年くらい前に肩を痛め、騙し騙...

aka********さん

2017/7/2522:34:57

野球肩

野球歴約30年のおっさんです。
約20年くらい前に肩を痛め、騙し騙し野球をやってきました。
しかし、最近は肩の筋力の衰えもあり、球速はかなり遅くなってしまってます。

整形外科にも通院したこともありますが、レントゲンの結果、骨には異常はないそうです。
どうやら、腱板損傷らしいです。
日常生活には全く支障はありません。
何とか、少しでも球速を回復させたくて、腕立て伏せや柔軟、チューブを使って、アウターとインナーの筋力を鍛えています。
これを続ければ、少しは球威が戻るでしょうか?

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tok********さん

2017/7/2609:02:39

その年になると自然治癒はしません。
自分では何やっても無理です。
接骨院にいきましょう。
球が遅くなってきたと言う事はまだまだ投げれるって事ですよね?
だったら軽症じゃないですか!
接骨院とかで保険効かないやつで5000円、10000円出せば2,3回行けば治りますよ。
保険治療だと時間かかるので逆に実費が多くなるかも?

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