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生理前。 生理前の異常な食欲が怖いです いつもは晩御飯を食べない日もあるくら...

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ID非公開さん

2017/8/319:00:05

生理前。

生理前の異常な食欲が怖いです

いつもは晩御飯を食べない日もあるくらいなのですが、
生理前になるとお昼を食べた2〜3時間後にはお腹が空いています。

さっきおにぎりとポテチを食べましたが
お腹いっぱ

いになりません。

私は特別太ってるなどはないので
太るのが怖いとかではないのですが
普段の食生活と違い過ぎて
体に負担がかかっていないか、心配です


生理前だけですし、お腹が空いているのだから
満足するまで食べても大丈夫でしょうか??

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ベストアンサーに選ばれた回答

bid********さん

2017/8/522:01:02

私も異常に食欲が増えます。
かなり食べてしまいますが、不思議と生理が終わる頃には体型も戻っていますね。
ただ身体の負担なのか、肌荒れやニキビが出来てしまいます。
そのため、カフェインレスの紅茶やホットミルクなど、温かい飲み物で空腹を誤魔化すようにしています。温かいものはすぐに飲めないので、時間も使えます。

ただし食べないことでストレスになるなら食べた方が良いと思いますので、気楽にこの食欲と付き合っていきましょう。

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