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マラソン経験が多い方はオナラはよく出ますか?腸は強いですか? テレビ番組で...

jam********さん

2008/7/1713:43:07

マラソン経験が多い方はオナラはよく出ますか?腸は強いですか?

テレビ番組でマラソンをすると脇腹が痛くなるのは、 腸が大きく揺れて腸の上部にガスが溜まるからということでした。
この溜まったガスはその後消えるのでしょうか?
マラソン後に一気に出ますか?

私はお腹が弱く悩んでいるので、マラソンで腸を揺らしたら腸が強化されお腹が強くなるのではと考えています。

よろしくお願いします。

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回答数:
1

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ベストアンサーに選ばれた回答

peu********さん

2008/7/1808:43:38

走ってるとたまに出ます・・・回りに人がいないのを確認して・・・
以前フルマラソン35km地点近辺でおじさんがぶーぶー言わせながら走ってました。
フルマラソンでもっともきつくなる距離なので人目をはばかる余裕も無いのかなと感じました。

えーっと質問の件ですが、内臓を支える腹筋下部を鍛えたほうがいいと思いますよ。
私は胃腸があまり強いほうではありません。

質問した人からのコメント

2008/7/24 11:38:21

ありがとうございました。マラソン中に出てしまう方もいるんですね!
腹筋下部を鍛えるというアドバイス大変参考になりました。鍛え方を調べて実践してみようと思います。

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