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酵素ダイエットが効くと思えません。 最近よく2日とか3日間のプチ断食で○○kg減...

piyopiyo1244さん

2017/9/3018:36:56

酵素ダイエットが効くと思えません。

最近よく2日とか3日間のプチ断食で○○kg減った!
というような酵素ダイエットの記事や動画を見ますが

胃と腸の内容物が無くなっただけで痩せていると

は思えません。
体には良い栄養素が入っているのかも知れませんが
腹八分の食事と適度な運動を長期間続けて痩せるほうが健全な気がします。

広告の真似して成長期の子がファスティングをするのを
見ていられません。
ファスティングって本当に健康的に痩せられるのですか?

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ベストアンサーに選ばれた回答

norix_0101さん

2017/9/3021:03:48

あれは、優良誤認を誘う詐欺的なステマ記事ですよ。
相手にしてはいけません。

国立健康・栄養研究所
酵素
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail3341.html

酵素自体でどうなるとか確定的なことは解らず、ほぼ断食のことを指しており、食わなければ痩せるのは当たり前です。
それを、効果効能があったかのように宣伝しているのが現状。

置き換えのための食品提供しているに過ぎないとか言い訳して逃亡する気でしょうけど、健康増進法の広告規定などに引っかかっていると思われるものが多い。

質問した人からのコメント

2017/10/3 21:38:35

ありがとうございます。
広告の仕方に疑問をもっていたので、
説明を聞いて納得しました。
体に関わる商品なので、なにか規制ができてくれればなと思います。

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